Tercera ola de calor en México: esto es lo que debes saber
Las altas temperaturas han afectado a diversos estados del país y aquí te decimos qué medidas puedes tomar para evitar daños a tu salud
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Si has sentido que la temperatura ha sido más elevada de lo usual, esto es debido a la tercera ola de calor que afecta al país desde la semana pasada.
La Coordinación Nacional de Protección Civil indicó que esta ola de calor, que inició el pasado 1 de junio, continuará afectando al país durante el resto de la semana.
El organismo alertó que la sensación térmica, que combina temperatura y humedad, puede ser más alta durante esta onda.
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Los estados que esta semana estarán alcanzando temperaturas de 45 grados son:
- Sinaloa
- Coahuila
- Nuevo León
- Tamaulipas
Los estados que registrarán temperaturas de 40 grados son:
- Sonora
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Oaxaca
- Chiapas
- Chihuahua
- Durango
- Zacatecas
- San Luis Potosí
- Hidalgo
- Veracruz
- Tabasco
- Campeche
- Yucatán
De acuerdo con Conagua y el Servicio Meteorológico Nacional, para este 2023 se esperan cuatro olas de calor que afectarán al menos a la CDMX, Estado de México, Querétaro, Tlaxcala, Puebla, Morelos e Hidalgo.
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En cuanto a la Ciudad de México, este miércoles 14 de junio tuvo una Alerta Naranja emitida por Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil debido a la posibilidad de altos grados de calor por la tercera ola.
Se activa Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas altas para la tarde del 15/06/2023 en las demarcaciones de @AlcCuajimalpa, @ALaMagdalenaC, @GobMilpaAlta, @TlalpanAl y @XochimilcoAl.#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/75ZnujiHWR
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) June 14, 2023
Por ello, las autoridades han recomendado seguir las siguientes medidas para evitar golpes de calor:
- Evitar asolearse entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar agua simple -aunque no se tenga sed-
- Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
- Comer alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanecer en la sombra y en lugares frescos
- Usar protector solar y lentes de sol, gorra o sombrero
- No permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas
☀️🌡️ ¡Las altas temperaturas aumentan la necesidad de hidratación! 💦💧 No olvides beber suficiente agua para reponer el líquido perdido por la transpiración.
— Coordinación Nacional de Protección Civil (@CNPC_MX) June 3, 2023
@laualzua pic.twitter.com/lKilskNKUa
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